作ってみました－脂肪燃焼スープ

なんか、美味しくなさそうな写真だわ...........
マットをもっと明るい色のモノにすれば良かった、と反省。

さて、脂肪燃焼スープ、早速作ってみました。
でも、昨日の夜、お友だちとシティでご飯を食べた後、ビール（でも1パイント）を飲んでしまいまして、マニュアルによるとアルコールを飲んでいる場合は、24時間あけてからじゃないと『7日間脂肪燃焼ダイエット』を始めちゃいけないそうですが。

とまぁ、『7日間脂肪燃焼ダイエット』のルールを無視しちゃって（私なりに解釈して、と言った方が美しいでしょうか...）、

・このスープを出来るだけ食べる
・（赤身の）肉はしばらく食べない
・魚、あるいは鶏肉を食べる
・炭水化物の摂取を控える
・砂糖などの甘味料は取らない

という方向で進めたいと思っております

ネックなのはアルコールですが・・・これも極力、飲まないようにしたいと思います。　夕食の時にグラス1杯の赤ワインは健康にいい、って話なんで...（懲りないやつですいません）。

さて、肝心の脂肪燃焼スープ、
　キャベツ大を半玉
　そこへ玉ねぎ大を3個、ピーマンを1個、セロリ太いのを1本
　ホールトマト缶を1個、そしてひたひたになるくらい水を入れ
　チキンスープの素を1個入れて、煮込むこと約5分後の状態
　マニュアルには10分程煮るとあるので、もう5分

もちろん、野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮てよいのですが、とりあえず味見をしてみようと思い、それがトップの写真でございます。
味見なので、量は少ないです。　で、食べる時に体に良い塩と胡椒を加え、味付けしました。

今のところ、野菜たちのいい感じの歯ごたえで、さくさく食べることができましたね。　まぁ、まだたんまりとありますので、どんどん柔らかくなっていくことでしょうし、見るのもイヤになっていくんでしょう

ピーマンと言っているのにパプリカ?!と思った方もいらっしゃるかな...　冷蔵庫に使いかけのパプリカ（赤ピーマン）があったので、入れちゃいました。　他の野菜を入れても良いそうなんで、問題ないでしょう


と、写真をupした後で、「もう少し見栄えの良いお鍋がウチにもあったのに...」と、またしても反省