この機会に．．．デトックス？！

思い返せば去年の9月から、ひたすら肉を食べていました。
肉だけじゃなく、高カロリーのものばかり。
魚もたま～に食べたけど、焼き魚（あっさりとホイル焼き）なんてものではなく、フライ系ばかり

それでいて、充分な運動をしていたわけじゃないので、そうじゃなくても新陳代謝が落ちて来ているお年頃(?!)、もうぶくぶく太るのなんのっ

今週末にはステイしている学生さんが完全にいなくなるので、これを機会にデトックスをしようと思っております～

が、しかしっ

お酒、飲めないんですよねぇ

そ、それはいやだなぁ。
家で大量に飲酒するわけじゃないけど、1日の終わりにはビール（スタビ1本）、またはワイン（グラス1～2杯）をいただきたいのですが

とは言っても、ラクな方法でデトックスやダイエットができるわけがないのですよね。　わかっちゃいるんです。

で、ちょっとネットで検索してみたら、「7日間脂肪燃焼ダイエット」というのを見つけまして。
もちろんこのダイエットでも、お酒は×。　ううむぅ.........

お酒だけじゃなくて、お米もダメ（但し、7日目に玄米を食べられる）だから、今から楽しみにしている納豆・明太子・キムチ、おあずけですかぁ

とはいえ半年以上になったこの食生活、リセットしないわけにはいきません。
もうそんなに若くないんだから、成人病の心配もしないといけないし

『このダイエットは体の不純物を除去する効果があり、7日間で普通の方で5～8kg、凄く太った方で3kg痩せたら成功です。』

だそうで。
痩せることももちろんなんですが、私は溜まっている不純物をできるだけ取り除きたいので、試してみようかなぁと思っているのですが・・・・・やり始める前から1日目で脱落しそうだな、と

とりあえず、来週以降、ですね