私のがん対策

　私のがん対策
★ なるべく家畜の肉、養殖魚は食べない
★ がん検診はもちろん病院の放射線は受けない
★ 一日三食を基本としない
★ 味噌汁をはじめみそ料理を頻繁に食べる
★ 主食は玄米を中心にする
★ 発酵食品を意識して食べ腸内細菌を健康にする
★ 泊りがけの外出時には玄米おにぎりを持参する
★ おかずの中にごま塩を忘れない
★ 減塩はせず、食事の前後に水やお茶は飲まない

こんなところでしょうか。

　近藤誠氏の「がんより怖い癌治療」に記載されている中で現代医療に関する不信が的中していることが分かり胸をなでおろしました。

自分が行っているがん対策が間違っていないことが証明されたようですが,皆さんはどんな対策をされているのでしょうか？
がん保険は治療費の対策で癌の対策ではないような気がしますが・・・