本日のメニュー
麻婆豆腐ウインナーチーズのちくわ詰め明太子スパゲティーシイタケのマヨネーズ焼きねぎ＆シーチキン入り卵焼き小松菜のゆかり和え
昨日は、外で２～３時間居たので
暑いし、水分を沢山取ったら
今度は、食欲が落ちてしまいました
飲みだすと、飲まなきゃみたいな感じで
お茶飲んで、味を変えて
清涼飲料水を飲んだら・・・
次は、何を飲もうみたいになってしまいました
水分でお腹がいっぱいなり、胃が気持ち悪くなってました
朝には治まってましたが・・・
飲みすぎも注意ですね
今日は、仕事に行ってたので水分を昨日よりは
少な目なので、体調も戻りました。
職場と帰路の外と家の中の温度差で
今度は、頭が痛いです
この暑さどうにかならないでしょうか