ダイエット法

今日で　２０１０年も終わります
この１年　楽しかった

このブログのおかげで　いろいろな方と知り合うことができました
皆さん　優しくて　暖かくて　とても充実した年でした
あっ　今年は寅年だったね
これも　たかひさくんのおかげかな


読んでくださる人にもお知り合いになった人にも　感謝の気持ちでいっぱいです
この気持ちで一年を終えることができて　私は幸せです
ありがとうございました

来年もまったりと書いていきたいと思いますので　みなさん　よろしくお願いします






「ジャニ勉」見ました

ゲストは　アンミカさん
私　この方　お顔はよくＴＶで拝見するけど　いったい何をしている人なのか　知りませんでした
事業をしてる人かと思ってました
なぜか　いつも座っているお姿なので　こんなに背が高くて　スタイルのいい人とは思いませんでした
モデルさんだそうです

最初のほう　亮ちゃんゲストの方がお若くないので　興味なさそう？
お疲れ？
眠い？
だから「尿グルト」発言
朝　乳酸菌を食べるといいということで　亮ちゃん　「ヨーグルト」と言うつもりが 　「尿グルト」


このジャニ勉でも　他の番組でも　ダイエットの情報がよく流れます
その時数日は　なんとなく実践するけど　どれも長続きしませんね
次から次へと　忘れていきます


ダイエットで　夜は　たくさん食べちゃいけないというのがあるけど　昼食は自分ひとり
夕食は　家族が全員食べるから　どうしても夕飯のほうに比重が行きますよね



ダイエット体操をしている　亮ちゃん　すばるくん　嬉しそう
横山くんも　今回は　ゲストの方に好みのタイプということで　第一印象　そして　番組の最後にもまた選んでもらえて　嬉しそう
耳まで赤くなって　かわいかったです



きょうのすき




ことしもすき
　　　　たかひさくん




そして




らいねんもすき
　　　　　たかひさくん