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kimurin釣行記

明石~姫路でライトタックル片手に海で遊んでいます。自転車も大好きです!

ジテ通のルート変更予定

2009年05月18日 | 自転車通勤
いやあ流行っていますね


新型インフルエンザ

私の住んでいる加古川でも感染された方が出たみたいです。
息子の保育園も休園となり途方に暮れております。奥様が仕事を休んで対応する事
にしましたが、正直この状況いつまで続くのでしょうか?


そんな訳で暫くは休みの日は子守りとなります。

それでもやっぱり走りたいので何か良い方法を考えようと思い


決意しました。


通勤経路を考え直すしかないでしょう。
元々片道8kmちょっとの距離を最近は少し遠回りして片道9kmほどにしていた
ものを行きの距離を伸ばそうと考えています。
心拍計も購入したので、心拍数を70%~80%に設定し1時間程度の通勤距離にしたい
と考えています。
おそらく加古川の河川敷を走る事となりますが15kmくらいの距離になれば良し
と考えています。


明日は9時までフリーですので新たな通勤路を開拓します。



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2 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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Unknown (牛乳太郎)
2009-05-18 22:18:24
おお、前にちょと言ってらした計画を実行に移すのですね^^
寝坊してしまった日はいつものルートで行けばいいから、安心ですね(笑)
最近ジテツウ中にできるトレーニングメニューを考えました。たまにしか実施しませんが、結構効果のありそうなメニューが出来ましたよ^^kimurinさんもルート開拓できたらメニューを組んでみられてはどうですか?
返信する
牛乳太郎さん (kimurin)
2009-05-19 16:24:58
ジテ通中のトレーニングメニューですか・・・。
めっちゃしんどそう!
私の場合はジテ通でLSD!の予定です。後でアップしますがLSDペースだとめっちゃ楽でした。トレーニングになってるかは不明ですが・・・。
返信する

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