今年もありがとう

早いもので今日はもう大晦日ですねえ。
昨日まで仕事だったので全然そんな気がしませんが一応１年の振り返りでも。


まずは今年の元旦に立てた目標が


　体　　　　重：６５ｋｇ
　体　脂　肪　：１９％台
　年間走行距離：４０００ｋｍ
　そ　の　他　：淡路島１週及び１日の走行距離１００ｋｍ以上できれば
　　　　　　　　２００ｋｍ以上


まず目標の体重と体脂肪はまったく達成できず
今朝の体重は６９．２ｋｇ　体脂肪２１．５％でした
８月末には６５．２ｋｇ　１８％位まで行っていたんですが・・・
１０月位から若干リバウンド傾向だった上に１２月に入院して自転車に乗れなく
なってから一気に増えましたタバコをやめた口寂しさも手伝ってさらに増えそうです。


それ以外の目標はと言うと
今年の走行距離はクロスが１５１２．９６ｋｍ　ロードが２５７８．６９ｋｍ
合計４０９１．６５ｋｍでかろうじて目標達成


その他の目標のアワイチは２回達成１日の走行距離２００ｋｍも
辛うじて１回達成しました。


体重以外の目標は全て達成できましたが、１番の目標が体重だったので
達成度は５０％って所ですねえ



なにはともあれ今年も多くの方とブログを通じて交流できて感謝感謝です
本来めんどくさがりな私が今年１年もブログを続けられたのは、皆さんがコメントを
くれる事が大きい要素でした本当にありがとうございました
そして来年もよろしくお願いします。


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マテガイ

過去に何度かネタにしましたがkimurin家の長男はちょっと変なんですね。
５歳児にしては落ち着いていて好きなものは

危険生物やクラゲなど


そんな息子が最近はまっているのが、あさりの飼育

１ヶ月ほど前に偶然ゲットした活きたあさりを飼っています。


で今日は海水の入れ替えの為に近所の向島公園に行って来ました。
向島公園では新たなアサリが無いか？？探していると・・・。


活きたマテガイをゲット！！
ずうっとマテガイを捕まえたいと思っていたので、親子で大興奮でした

貝って動かないとイメージしがちですが意外と動いて楽しいですよ


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３本ローラー来た！

サイクルモードで３本ローラーに乗ってから欲しかったんですが

買っちゃいました




結局買ったのはアクションローラー・アドバンス・ワイド
購入の決め手は値段でした。


早速乗ろうと思ったら

組み立てないと行けないんですねえ
しかも結構ややこしい


それでも１０分ほどで組み立て完了


早速少し乗ってみました。
意外とすんなり乗れた
サイクルモードでの経験が活きたようです。でも不意に傾いたり
ブレーキかけちゃって後ろに吹っ飛んだり


暫くはフラットペダルで慣れたいと思います。


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自転車に乗れない休日

ご存知のとおり気胸で入院してたので最近は自転車に乗ってませんが
自転車に乗れない休日って


時間が過ぎない


以前は時間が全然足りない感じでしたが自転車に乗れないと時間が全然進みません。
しょうがないので今日も図書館に行って来ました。



自転車関係の小説と片山右京氏の著書を借りてきました。
片山右京さんは１年間の活動自粛との事ですが、私は応援してます。
勿論いろんな思いが交錯してるでしょうから、ゆっくり休んでもらって
元気に帰ってこられるのを待ちたいと思います。


そんな訳で全然自転車に乗れてないですが明日は少し乗ろうかな？と思っています。
明日は退院後の通院日なんですよ。病院までは４，５ｋｍなので、自転車で行く
予定ですよ。


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ツールＤＶＤ

あまりに寒いので、コタツのお守りに専念していたら



アマゾンから２００９ツールのＤＶＤが届きました


さらにコタツのお守りが増えそうです


突然話題が変わりますが３本ローラーを買おうかと思っていますがどれが良いか
さっぱりわかりません。一応３っつ位まで候補を絞っては見ました。

・アクションローラー・アドバンス・ワイド

・ベロドローム ３本ローラー

・アンタレス

正直どれでも良さそうですがお値段的に１番お安いので充分かとも思っています。
皆さんお勧めとかあったら教えて下さいね。


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