ごきげんよう。台風がやってきましたが、朝に天気予報見たらもう温帯低気圧に変わっておりまして、さほど影響が無かったわが町、五所川原。しかし屋外イベントはほぼ全て中止になりまして、地元のショッピングセンター「エルム」に人が執着。本当にここは青森県なのかと思うほど人がわんさかでした。
さて、6月より始めている筋肉トレーニング。9月は出張やぎっくり腰等があり、あんまりトレーニング出来なかったという言い訳をします(笑)体重は合計マイナス1キロ、体脂肪率はマイナス4%という結果です。体脂肪率に至っては1%くらい戻りました。いかんでしょ(笑)
そう思って今朝体重計に乗ったら減ってまして、これもう良く分かんねぇなぁ~って感じです。昨日なんて「体重増えてもいいや」と開き直って寝る前のアンパン上等!って食べたんですけど。だったら最初から食わなきゃいいのに。体重、体脂肪率が劇的に変化したわけではありませんが、体つきが少しずつ変化しているので良いとしましょう。
体つきといえば、かのバリカンさんも力仕事をこなしているうちに良い体つきになってまして、ナイス逆三角形体型になっておりました。理想の細マッチョ体型です。多分彼の体脂肪率は12%くらいなんじゃないでしょうか。腹筋やってパンプアップすれば6パックですよあいつは。
女子ウケする肉体を持つ男であります。身体にフィットするアンダーアーマーを着こなす彼に対し、私は開口一番「おめぇすげぇ良い身体してんな」でした(笑)
一番女子ウケするのはこのくらいなんですかね?もうここまで脂肪が無いのは羨ましい限りでごぜぇます。どうすりゃそんな爽やかイケメンでスッキリした身体になれるのか。
もとの体質を考慮し、細マッチョを一瞬にして諦めた私は、逆方向へシフト。身体を大きくしようとする。バリカンさんに「それ以上大きくなってどうすんだ」とツッコミをくらう。見てろよバリカン…。って事で4ヶ月。腕を見せると「なんでお前そんな腕太いんだ」となんか言われました。あぁ、40センチあるからね…。太くなったもんだ…。
そんな話をしてたら、バリカンさんが上腕二頭筋、いわゆる力こぶをピクピク動かして見せびらかしてきたんで、対抗して大胸筋をピクピクしてやりました。これは私達二人ですらキモいと思いましたので、まわりでこのやりとりを見てる人はドン引きするに違いありません。
4ヶ月で胸囲は確か7センチくらい増えましたが、そこからあんまり変化ないですね。筋肉はついてきましたが、余計な脂肪が落ちてきたんでプラマイゼロ状態なんですかね。余計な脂肪は身体に売るだけありますのでほしい人いたらあげます。これできたら本当にいいのに。難民支援出来る。
じゃ!
さて、6月より始めている筋肉トレーニング。9月は出張やぎっくり腰等があり、あんまりトレーニング出来なかったという言い訳をします(笑)体重は合計マイナス1キロ、体脂肪率はマイナス4%という結果です。体脂肪率に至っては1%くらい戻りました。いかんでしょ(笑)
そう思って今朝体重計に乗ったら減ってまして、これもう良く分かんねぇなぁ~って感じです。昨日なんて「体重増えてもいいや」と開き直って寝る前のアンパン上等!って食べたんですけど。だったら最初から食わなきゃいいのに。体重、体脂肪率が劇的に変化したわけではありませんが、体つきが少しずつ変化しているので良いとしましょう。
体つきといえば、かのバリカンさんも力仕事をこなしているうちに良い体つきになってまして、ナイス逆三角形体型になっておりました。理想の細マッチョ体型です。多分彼の体脂肪率は12%くらいなんじゃないでしょうか。腹筋やってパンプアップすれば6パックですよあいつは。
女子ウケする肉体を持つ男であります。身体にフィットするアンダーアーマーを着こなす彼に対し、私は開口一番「おめぇすげぇ良い身体してんな」でした(笑)
一番女子ウケするのはこのくらいなんですかね?もうここまで脂肪が無いのは羨ましい限りでごぜぇます。どうすりゃそんな爽やかイケメンでスッキリした身体になれるのか。
もとの体質を考慮し、細マッチョを一瞬にして諦めた私は、逆方向へシフト。身体を大きくしようとする。バリカンさんに「それ以上大きくなってどうすんだ」とツッコミをくらう。見てろよバリカン…。って事で4ヶ月。腕を見せると「なんでお前そんな腕太いんだ」となんか言われました。あぁ、40センチあるからね…。太くなったもんだ…。
そんな話をしてたら、バリカンさんが上腕二頭筋、いわゆる力こぶをピクピク動かして見せびらかしてきたんで、対抗して大胸筋をピクピクしてやりました。これは私達二人ですらキモいと思いましたので、まわりでこのやりとりを見てる人はドン引きするに違いありません。
4ヶ月で胸囲は確か7センチくらい増えましたが、そこからあんまり変化ないですね。筋肉はついてきましたが、余計な脂肪が落ちてきたんでプラマイゼロ状態なんですかね。余計な脂肪は身体に売るだけありますのでほしい人いたらあげます。これできたら本当にいいのに。難民支援出来る。
じゃ!
筋肉の好みは人それぞれ、そんなの関係無いって言う女性は沢山いますよ〜
私は 相方に負けたくない!と言う気持ちだけです(笑)
私もバリカンさんも、方向性は違いますがこれからも運動して行こうと思います(笑)