ごきげんよう。昨日帰宅しました。約１週間ぶりの青森でございます。毎回このくらいの出張になると焼き物や揚げ物といった居酒屋的な食べ物が中心になりまして、私の口の中は荒れまくりになります（笑）我が家は健康オタクみたいなところがありまして、非常に健康的な食事であります（感謝）。これはもう１０年は続いてます。
それゆえ、私も油ものにめっぽう弱く焼き肉とか天ぷらはもはや敵。すぐ胸焼けを起こします。２０歳くらいからもうこんな感じ。３０歳になった今、さらに私の身体は油ものを受け付けない身体になってます。肉はどう食べるのがベストなのかと聞かれると、茹でると即答します。
さらに私も歳を取ったのを実感し、鶏肉を食べるようになりました。これはまぁ筋トレを始めたというのも大きいのですが、同じカツでも選べるならチキンカツ。カレーでもチキンカレーを選びがちになってきました。カツ丼は大好きでよく食べますけどね（笑）これは別腹（笑）
今までチキンカレーとか意味わからん、食べる意味があるのか？とさえ思っていた私が好んでチキンカレーを選ぶ人間になってしまった！（笑）でもねぇ…チキンも悪くないんだなぁ（笑）
年末年始から超忙しく、終わったと思ったらまた出張とありましてここ１ヶ月ほどまともなトレーニングが出来ませんでしたが、今日あたりからボチボチ再開していきましょう。まだ疲れが抜けきらないので段階を踏んでやっていきますが、
筋肉は裏切らない…
それゆえ、私も油ものにめっぽう弱く焼き肉とか天ぷらはもはや敵。すぐ胸焼けを起こします。２０歳くらいからもうこんな感じ。３０歳になった今、さらに私の身体は油ものを受け付けない身体になってます。肉はどう食べるのがベストなのかと聞かれると、茹でると即答します。
さらに私も歳を取ったのを実感し、鶏肉を食べるようになりました。これはまぁ筋トレを始めたというのも大きいのですが、同じカツでも選べるならチキンカツ。カレーでもチキンカレーを選びがちになってきました。カツ丼は大好きでよく食べますけどね（笑）これは別腹（笑）
今までチキンカレーとか意味わからん、食べる意味があるのか？とさえ思っていた私が好んでチキンカレーを選ぶ人間になってしまった！（笑）でもねぇ…チキンも悪くないんだなぁ（笑）
年末年始から超忙しく、終わったと思ったらまた出張とありましてここ１ヶ月ほどまともなトレーニングが出来ませんでしたが、今日あたりからボチボチ再開していきましょう。まだ疲れが抜けきらないので段階を踏んでやっていきますが、
筋肉は裏切らない…
