1月13日にダイエット宣言をして
2週間で3キロ
ひと月で4.5キロ
2ヶ月で7キロ
と宣言していました。
本日は第一関門の2週間目です。
無事に達成です。
今日までの経過を報告します。
26日：80.0
25日：80.3
24日：80.9
23日：81.6
22日：81.4
21日：82.3
20日：82.1
19日：82.2
18日：82.4
17日：81.6
16日：81.6
15日：82.4
14日：82.6
13日：83.0
毎朝7時に体重を測っています。
やっていることは
朝起きてごぼう茶をコーヒーカップ3～4杯飲んで
職場ではお水を2ℓ以上
帰ってきてから
ごぼう茶を2～3杯
食事は8時までと決めています。
食事の量は以前のままなのでストレスなしです。
これだけで予定どおりに進むはずです。
以前に体験済みなのでわかっています。
しかし
ここから6週間で4キロは
大変です。
なぜかは飲み会が少し続くからです。
でも
やります！！