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ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

Han 33・・床までOK・・

2024-06-04 21:31:06 | 健康づくり 散歩
    2024年6月4日(火)
寒さしのぎ、山に入る、
シノ若竹30本や草の穂を束ねて刈る、
つるは、手繰り寄せて5本は木に干す。
暖かくなった体で昼のパン1枚・・・
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La卓球、特訓 33回・・・
①他に誇れる「床までボールを追う」成熟あり 
②修証一如から、Bサービス ③OVミスやEライン狙い 
④最終バウンド後の変化・・・
#近くの知人もよそに 時間一杯やれた・・・
#不安な来月第1土、頼み合い、寄り添いあいの合致。
#最中、あんこが別包みで すごい味・・・
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歌 
①ギンギラギンにさりげなく ②よろしく哀愁
 ③スニーカーブルース・・・
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あしたは 村ラージ・・・