2023年10月16日(月)
新聞を味わっていると・・・10：30～11：30S,cが忙しい・・・
成績
①K50投、達成率80％ ②恵 52， 75％・・2か所の結果です。
＃快晴は気持ちよし、
お誘いは・・・NG
①松（通院） ②相京（通院日）③飯塚（わすれ？）・・・
＃高齢者にピッタリなS,c、FC大量・・
＃榎やクヌギ、竹林のただよう すてきなコースです
＃県大会10/21相乗り、昼飯・・打ち合わせ
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ケモノ道
東の下り坂 3回目の整備、30M、表土も現れ〇・・
＃ツル葛を切り、竹や枝を伐採・・・
＃Han、4号制作・・
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歌
① 荒城の月 ②とんがり帽子 ③野菊 ④七里ガ浜の哀歌・・
＃血圧最高127・ 最低64・脈拍59・・・
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あしたは La卓球特訓 4・・・