ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

二度風呂・・・

2023-08-30 20:59:40 | 健康づくり 散歩
                2023年8月30日(水)
特訓29号の推敲は 
集中できて時のたつのも忘れる夢中さ・・・
実践できた中身はさておいて、数十枚のなかで 
遠目から見てもきれいなできばえ・・・
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新着の森永「青汁」くせが減少していてOK・・
昼飯のパン1辺を四つ切・・・
4種のジャッム+はちみつ+牛乳でほぐす・・チン50秒・・・
S,c場で草退治 大ガマで10㎡・・・風呂=シャワー
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チビッ子広場へ→
隅の草刈り~フェンス外側の忍び込む草退治、
立ち上るツル30本は手でむしり取る。全周100Mは 
歩ける状態に完成だ→風呂・・・
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休憩を取り・・スカイクロス「お誘い」に 2軒を訪問・・・練習日は 月曜日10H30~30分くらい・・手入れしてきた2会場を回るのが 原案なり・・・ 
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あしたは La卓球 ゲームを楽しむ日・・・
コメント
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