2022年12月20日(火)
ラージボール卓球は 特訓46回に頑張れた・・・
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①レシーブ 3H ・・・90球
②握り ③集中20球＞ ④ホーム 狙い ⑤押す、打つ、上、下、先、手
⑥ルーテイーンF ・・・気力充実、パワー？・・・
ゲーム 青玲組1：1分ける、打球ミスOV３本、？、Q、・・
＃スランプ脱出法、やれたよろおび大+◎・・
＃カプセル化に ヒビ割れ、侵入注意で共生・・・
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寒さに葛の葉が裏返した葉のように枯れ始めた土手、
山の稜線はクッキリ画面、
話せる、交わせる題は検討の繰り返し⇒⇒
健康を感謝し、豊富な資源を顧みる・・・
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引きこもり、小心者、白内障手術の人、肩が痛く卓球を休む人、・・・
身近にいるので あしたは自分の番と知ると
今日の日程をこなせたことに満足して、
感謝しなければと 幸福を頂けた・・・
＃愛の讃歌、花ごころ、原文子・作詞・・・
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コロナ感染者
県3,385人（過去最多２番目）昨年同日 11人。 都20,513人
＃晩酌は焼酎に頂いたジュースを割る
＃血圧最高129・ 最低63・脈拍69・
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あしたは ラージボール卓球 Kデー・・・