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ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

ラージボール卓球 ~幼金魚12箱・・・

2021-01-20 21:16:31 | 健康づくり 散歩
   2021年1月11日(月)
ラージボール卓球は バック打合いから始めて 凡ミスを少なくした・・・
得意な方から 体をなじませる方法が・・・手首がきくようになるのに15分はかかる寒さ・・・思い切り「バシッ‼」と 打てる ゲームは 3-0::#練習後は 足だけ 洗う・・(寒さでシャワー抜き) #葉の無い枝だけの公園 枯れ葉は 隅にたまる・・・#HB ケーキ1個・・::CD「遠い昭和の・・・」プレゼントに横手へ ピタリ玄関でマイカーNoみつける +ミカン1個、妻の挨拶受ける 金魚 稚魚 ミカン箱より一回り大きな容器に水をはり 水草の浮く12個の容器を見る #帰りの高速¥290-のおかげで16:45着::相撲 ◎ 7・翔猿、大栄翔、正代 ::歌 兄弟船 カサブランカ グッバイ ・・・::あしたは スカイクロス 火曜練習日だが 雪かな?・・・(1/11が不掲載のため・・)


ラージボール卓球 中量・・・ 

2021-01-20 20:52:45 | 健康づくり 散歩
   2021年1月20日(水)
Dレコーダーは 
    エイエースPCに集中して保存している・・・
    失敗からPC取込み~USB⇒⇒エイエースで OK・・・
内容は①墓参り、②アジサイ散歩 
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ラージボール卓球 
     中量の11ゲームをやれた、参加者は少ない9名、
     パートナー2名(ゆ 、よ)みんな勝てることが生き甲斐とか?・・
コロナ時代の今日(花卓40人中 3名はコロナ除けの不参加あり)を
ご案内(クラブのみの練習者) 
#米寿88才の昼礼挨拶依頼を受け 1/22発表5分間、
#Degeiko
4名で決定・・・あわせて 次回3月の募集 
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土曜日の空きをうめたくてサブ予約 OK・・
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あしたは S’c古墳コース・・・