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ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

ラージボール卓球、 充分・充実人生・・・

2020-02-06 21:38:32 | 健康づくり 散歩
  2020年2月6日(木)
寒い風が流れこみ マイナス5℃、
寒椿の赤い花びらが庭を走る・・
掃く・・
(1.床、 2.布団、3.乾、4.セ、5.ヒ・・)朝の行事で飯を終わると10:30
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急いで文明堂のカステラやムキ栗のコーヒーで
ラージボール卓球へ・・・
Mix12、シングルス7(あ2+2、ま1:3)19ゲームは大量を消化できた・・・
レシーブ
①横切りは3へ、押し返しがベター、
②構えは2で右強打がベター(対I)
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選手変更が急にきて 
う⇒⇒も⇒⇒あな、・・受けてもらう
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 「この世の花」1955年、
 「人生いろいろ」1956年
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あしたは大会で 7:00⇒⇒9:15~