2019年8月5日(月)
暑い日
35℃をクーラーで室内と車中共に涼しく快適に過ごせた・・・
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ラージボール卓球、
チキータレシーブだが、台上の4H発で、ほぼ、成功の域にはいる、
後は、実践.実行することで身に着く・・・
ゲーム2：2で分けた・・・
＃血圧上・下・脈拍・
①139～76～75、
②134～73～66、
③131～67～67・・・
＃アイス100G￥200-高いがうまい・・・
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PC取込み動画で「懺悔・・・」聞く、
＃手甲 ニッタクをとられる・・・
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フォレスタなど「希望」 「帰ろかな」～「雪恋華」120万回・・・
（写真：榛名山に光差し込む）
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あしたは、ラバー磨いて・・