－４００ｇ

今朝もいつも通り、目覚めてトイレに

行った後に体重測定。

昨日より－４００ｇでした。やった！

仕事の後にセブンイレブンに行って

おむすび２個と生野菜１パック購入。

こいつぁドレッシング買わないとね。

この昼食、正直お腹空きます。

そんなときは水分補給あるのみ。これ

で胃を小さくするねん！

と言って、夕食も量そんなに多くない

しね。朝食はトーストとヨーグルトと

コーヒーです。これ和食に戻すといい

んだろうなぁ。