夕飯はほうとうでした

２月２７日（月）夕飯はほうとうでした。

材料

ほうとう・豚小間切れ肉・かぼちゃ・じゃがいも・大根・人参

長ネギ・油揚げ・味噌

夕飯は鮭焼き魚でした

２月２６日（日）夕飯は鮭焼き魚でした。

サラダ

レタス・きゅうり・大葉・青じそノンオイルドレッシング

絹豆腐・油揚げの味噌汁

夕飯はビビンバチャーハンでした

２月２５日（土）夕飯はビビンバチャーハンでした。

夕飯はセブンイレブンのいわし煮付けでした

２月２４日（金）夕飯はセブンイレブンのいわし煮付けでした。

夕飯はプルコギ味焼き肉でした

２月２３日（木）夕飯は牛プルコギ味焼き肉でした。

玉ねぎを追加しました。

サラダ

ミックスサラダ・アイコトマト・深煎り胡麻ドレッシング

昼食はねぎうどんでした。

材料

うどん・わかめ・長ネギ・たまご・つゆの素

夕飯は味の素餃子でした

２月２２日（水）夕飯は味の素餃子でした。

豚肉野菜炒め

材料

豚小間切れ肉・キャベツ・エバラ焼き肉のたれ醤油味

納豆・長ネギ

夕飯はセブンイレブンのハンバーグでした

２月２１日（火）夕飯はセブンイレブンのハンバーグでした。

サラダ

レタス・すりおろしオニオンドレッシング

ほうれん草・わかめ・油揚げの味噌汁

昼食は

わかめ・長ねぎうどんでした。

夕飯は豚ロース生姜焼きでした

２月２０日（月）夕飯は豚ロース焼き肉でした。

材料

豚ロース肉・生姜・エバラ焼き肉のたれ醬油味

サラダ

レタス・きゅうり・トマト・コーン缶・すりおろしオニオンドレッシング

納豆・長ネギ

りんご

夕飯は玉子うどんでした

２月１９日（日）夕飯は玉子うどんでした。

材料

豚小間入れ肉・ほうれん草・長ネギ・油揚げ・玉子

つゆの素・白胡麻・七味唐辛子

サラダ

レタス・きゅうり・トマト・シーチキン・深煎り胡麻ドレッシング

夕飯は豚肉野菜炒めでした

２月１８日（土）夕飯は豚肉野菜炒めでした。

材料

豚小間切れ肉・キャベツ・人参・玉ねぎ

エバラ焼き肉のたれしょうゆ味

サラダ

レタス・きゅうり・トマト・シーザーサラダドレッシング