１月３０日（月）夕飯は豚肉野菜炒めでした。
材料
豚小間切れ肉・玉ねぎ・キャベツ・にんじん・エバラ焼き肉たれしょうゆ味
絹豆腐・油揚げの味噌汁
りんご（大）
１月２９日（日）昼食はうどんでした。
材料
うどん・ブロッコリー・玉子・つゆの素
夕食は
カップラーメン・ピッツァ＆ピッツァでした。
１月２８日（土）夕飯は牛めしおにぎりでした。
サラダ
１０品サラダ・深煎り胡麻ドレッシング
１月２７日（金）夕飯は牛ステーキでした。
塩コショーで味付けました。
サラダ
１０品サラダ・すりおろしオニオンドレッシング
ブロッコリー・マヨネーズ
とりごぼう釜めし
１月２６日（木）夕飯は豚ロース焼き肉でした。
エバラ黄金の味「中辛」で味付けしました。
サラダ
レタス・すりおろしオニオンドレッシング
もやし味噌汁
金時豆
ソーセージ・塩コショーで味付けしました。
１月２５日（水）夕飯はビーフシチューでした。
材料
牛しゃぶしゃぶ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ルウ
１月２４日（火）夕飯は豚汁でした。
材料
豚切り落としもも肉・人参・大根・じゃがいも・キャベツ・味噌
日高昆布・かつお節・ほんだし
りんご
１月２３日（月）夕飯は赤魚粕漬け照り焼きでした。
納豆・長ネギ
ほうれん草の味噌汁
アサリ佃煮
１月２２日（日）夕飯はスーパーの寿司でした。
サラダ
レタス・青じそノンオイルドレッシング
１月２１日（土）夕飯は味の素餃子でした。
サラダ
レタス・すりおろしオニオンドレッシング
納豆・長ネギ
木綿豆腐・油揚げ味噌汁
りんご
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