夕飯はまぐろ西京漬照焼きでした

１月３０日（金）夕飯はまぐろ西京漬照焼きでした。

トマト・キュウリ・レタス・深煎り胡麻ドレッシング

夕飯は豚ロース生姜焼きでした

１月２９日（木）夕飯は豚ロース生姜焼きでした。

きゃべつ・深煎り胡麻ドレッシング

もやしの味噌汁

夕飯は味の素餃子でした

１月２８日（水）夕飯は味の素餃子でした。

トマト・キュウリ・レタス・青じそドレッシング

納豆・長ねぎ

ほうれん草の味噌汁

夕飯は豚バラ玉ねぎ炒めでした

１月２７日（火）夕飯は豚バラ玉ねぎ炒めでした。

材料

豚バラに肉・玉ねぎ・エバラ焼き肉のたれ醤油味

鍋の残り具に玉子を追加したおじや

夕飯は寄せ鍋でした

１月２６日（月）夕飯は寄せ鍋でした。

材料

白菜・長ねぎ・木綿豆腐・えのきたけ・たら・かき・海老だんご・日高昆布

コンソメスープの素（固形）

納豆・生たまご・長ねぎごはん

夕飯はスパゲッティミートソースでした

１月２５日（日）夕飯はスパゲッティミートソースでした。

葉取らずりんご

昼食はビビンバチャーハン

夕飯は牛肉玉ねぎ炒めでした

１月２４日（土）夕飯は牛玉ねぎ炒めでした。

材料

牛小間切れ肉・玉ねぎ・エバラ焼き肉のたれ

昼食たまごうどん

材料

ほうれん草・長ねぎ・たまご・胡麻・そばつゆの素

夕飯は牛肩ロースステーキでした

１月２３日（金）夕飯は牛肩ロースステーキでした。

塩・コショーで味付けました。

納豆・長ねぎ

きゃべつ・長ねぎの味噌汁

夕飯はかじきまぐろ照焼きでした

１月２２日（木）夕飯はかじきまぐろ照焼きでした。

エバラ焼き肉のたれ甘口で味付け

絹豆腐・油あげの味噌汁

レタス・きゅうり・深煎りごまドレッシング

 

夕飯はこくまろカレーでした

１月２１日（水）夕飯はこくまろカレー中辛でした。

材料

じゃがいも・人参・玉ねぎ・カレールウ

福神漬け

葉取らずりんご（大）