最近
ドラマより 面白いバラエティがたくさんあって
リアルな風景を のぞき見するような
そんな 番組が 結構好きだ。
たとえば
あいつ 今 なにしてる？ とか（笑）
上の２つは いきなり 町にスタッフさんがいって 素人さんに声をかける番組で 唐突な質問をして
その答えをもとに その人の人生を ほんの少し のぞき見する。。みたいなリアリティな素人さんの日常・・みたいな番組だし
あいつ 今 なにしてる？は
ありとあらゆる分野の芸能人と言われる人たちが 学生時代のアルバムを見て
懐かしい人たちを 選んで その人たちの今を追う。みたいな そんな番組
結構 その人はどうしてる？って なんの興味もないはずなのに
その芸能人とともに 懐かしがったり 感動したり・・それも意外に おもしろかったりする
今は 現実のほうが 怖いことも多いし
映像化された
演技した その人となりが
リアルに懐かしい人に会ったりして
ほんとの 顔が 少し わかったりして
それが おもしろいのかもしれない。
もうひとつ
最近 たまたま見たんだけど
もしものふたり っていうのが おもしろいんだよね
これも あったこともない 男女が いきなり 2泊3日を 過ごす バラエティで
俳優さんだったり モデルさんだったり 芸人さんだったりするんだけど
TVで見るイメージと まるで違う姿を見れて おもしろいなって 最近はまってる（笑）
でね
今日の題だけど。。
この 生活してみて 初めてわかる
その人なりの 毎日の ルーティン（決まりの一日にする作業）が それぞれ違って おもしろいなって 思う。
みんなも
自分なりのルーティン
きっとあるんじゃないかなぁ。
自分だけのゲン担ぎみたいなものもあったりね。
私は。。
朝起きて（5時半ごろね（笑）） 主人との朝ご飯を作り お弁当を作り 主人を送り出して
そのあと 掃除をする前に
必ず。。ベランダに出る。
一回目のルーティン。
自分を
（花摘みの人）と 一人 名付けている（笑）あは、きれいすぎだね（笑）
たくさんの花のプランターに水をやり
終わった花を つまんで取る
そして 野菜。
そのあと・・一番最初の写真
収穫。
そうです。
ベランダ野菜を エプロンしたまま ぽんぽんと 抱える。昨日と今朝の収穫の分。
今日は これで 収穫終わり。。なににしようかなって考える（笑）
それから 朝ドラを見て
掃除して 仕事に行く。
あっ それから これも 食のルーティンだけど
胡麻と。。
←かっつんの手作り胡麻すり器 毎朝お弁当のごはんにかけてるの。
めっちゃ使い勝手がいいです。ありがとっ。かっつん♪
それと。。
お酢三昧 （笑）
綺麗な色の コップの中の 中身は
玉ちゃんからいただいた 赤しそジュース。 りんご酢の瓶の中にたっぷり作ってきてくれて
これを必ず毎朝飲んでます。
さっぱりして 美味しいんですよね。
左はじのレモンのは レモン２つの輪切りと 氷砂糖 米酢 をいれたもの。レモン酢。
これを冷たいお水で割って 会社にもっていく水筒に入れてる。
ビタミンは 日焼けの対策にもなるしね、美容にもいいから いいのかなと。
あと
健康オタクっぽいけど（笑） 自分のためにこれも。。
しょうが酢
これも簡単で。。しょうがの千切りを甘酢につけたもの
これを 毎日 小さじ１くらい
冷ややっこにかけたり 野菜炒めにいれたりして 食べてます。
酢だらけじゃんっていわれてもいいのだよ。
だって～
今日 病院で 血圧 計ったら 上が１１７ 下が７２
高いと言われて ずっと2か月
朝晩 血圧を測り続けて。。
このルーティン続けてたら
もう 安定して正常値になったよ～ 酢の力ってすごいね。 高いと言われてる人 やってみる価値ありですっ♪
あともうひとつの 夜のルーティン
30分のストレッチ。
ヨガ みたいな感じ。。
腹筋100回 と ステップ台の乗り降りを 10分（笑）
主人は 隣で 汗かいて
そんなことをしている私を ちっとも気にしない
TVをひたすら 見てる（笑）それはそれで ありがたい。
ルーティンは 理解されなくてもいいのだ。やらないと気持ち悪いってものだからね。
当たり前の 日常。
それぞれ みんなあるはず。
たとえば
夜 音楽聞かないと眠れない とか
本を30分読むとか
朝 走ってる とか
もしものふたりでは 朝起きてすぐ逆立ちしてる女優さんがいたしね（笑）
そんな リアルで
当たり前のことを続ける その人の日常が
今は なんだか おもしろい。
というわけで
明日は 会議で缶詰です～
この日は 宇宙と交信するのも ルーティンです（笑）あはは、ではでは みんなのこだわり あれば教えてね～
テレ東はこちらではテレビ大阪です 関東色が強くて珍しい＾＾
この放送局は人間ウォッチングが好きですね＾＾
私の最近できたルーティンはエアコンから出た水をジョーロに溜めて
ベランダ掃除をすることです
大きなジョーロだけど朝にはもうこぼれそうになっています
我ながらおケチだなと思うけれど これを使う事で掃除が出来ればいいやんねえ＾＾
ジョーロ１杯分やからたかが知れた面積の掃除の積み重ねだけれど
もうベランダを裸足で歩けるほどきれいになりました
一昨日から一歩進んで洗濯用の洗い桶を出してきて
その水で雑巾を絞り 掃きだし窓のガラスと上がり口と
網戸を拭いてみました
すっごい汚れている！ (/|||￣▽)/ゲッ!!!
雑巾が真っ黒になりました！ヒェー（゜ロ゜ノ）ノ
さすが街のど真ん中！
今日の朝はベランダの手すり周辺も拭きました
もちろん汚れている( ｀д´）、ﾍﾟｯﾍﾟｯﾍﾟｯ
昨日の続きで網戸も再チャレンジ！まだ汚い！
こうなると面白くなる私ヤン♪q(^-^*q)(p*^-^)p ヤン♪
私ってこんなに掃除が好きだったっけ？・・・r(-◎_◎-) 考え中・・・・
koumamaさんのルーティンを垣間見るのは興味深かったです
ナイスなブログネタでしたな￣ｍ￣ ふふ
僕より
こうままファンの奥さんに
また頼んでみるかな 最近血糖が高いんだよね
試すのも面倒なので
色々いつもやってそれが効果あればどんどん発信してくれると助かります(笑)人任せ
運動はほとんどしないから
マッサージしながらテレビを見るくらい
あっ
僕は毎日梅干しを朝食べることと
あとは寝る前に水をいっぱい飲んで寝ることか(笑)
ルーティンねぇ〜、以前は朝のヨーグルトにオリーブ・オイルを入れていましたが、オリーブ・オイルは偽物が多いと聞いてやめてしまいました。（苦笑）
まだだいぶ残っていますので、使わなくては。
あと思いつくのは、お風呂で最後のかけ湯を洗面器で１１杯かけます。
１１杯かけると翌日運がいいことがあります？（笑）
多くても、少なくてもダメです。
かみさんが知ったら、「お湯がもったいない」と言うでしょうね。（笑）
＞あいつ 今 なにしてる？ とか（笑）
宮藤 官九郎さんの時に偶然見だしてから、毎回見ています。
宮藤さんの同級生が、修学旅行先で知り合った女子学生に全員が好意を持った話は笑えました。
＞一回目のルーティン。
自分を
（花摘みの人）と 一人 名付けている（笑）あは、きれいすぎだね（笑）
花摘みの人、いいネーミングですね。
koumamaさんにピッタリです。
「花摘みの人」から漫画の「家栽の人」を連想しました。（笑）
じゃんけんぽんも昨日スイカとメロンを収穫しましたが、
イマイチ出来が悪かったです。ま、味は何とか確保して居ましたが・・・。＾＾；
エプロンが可愛いね。💛妄想しちゃいます。=^e^=
僕は朝晩のロングブレスかな？
効果があるのかないのかはわかりません
最近ちょっと力抜いてるかも
もっと真剣にやらにゃね
私はルーティンないです。
20数年前結婚した頃はしたい順番とか拘りとかありました。
でも子供3人もいると思い通りの手順で出来ないので、いつの間にか無くなりましたね〜
やれる時にやる！
子供たちにずいぶん育ててもらいました（笑）
でもそろそろ、気分転換になるようなルーティン作ってみようかな〜♪
考える機会を作ってくれてありがとうございま〜す＾＾
五郎丸さんのあのポーズのことかと。。ちがうね（笑）
私は決まり事はないけど
くせみたいなものはあるよ。
毎回鍵をかけるとき 2回がちゃがちゃって確かめるとか（笑）あとゲン担ぎもします。
koumamaは几帳面なところがあるから
たまには ルーティンさぼってもいいんだからね（笑）
お野菜ぴかぴかだね。それだけでもおいしそうだよ♪
ルーティンってひとそれぞれで面白いですよね
～エアコンから出た水をジョーロに溜めて
ベランダ掃除をすることです
おぉ
キミコさんのルーティンはお掃除に活用だね（笑）働き者だなぁ
確かにたまるもんね。それを活用するってすごくいいと思う。ベランダの桟も結構汚れるんですよね
わたしもお布団干すとき 掃除するけど
汚れてるもん。
なんだか 不思議なんだけど
それをしないと変な感じで（笑） 習慣というのでしょうね。
お酢は苦手だったけど キミコさんのお料理のレシピとかで酢の物が結構あるので 真似して食べてます
痩せるし 体にいいし 助かってます。
タイムリーな記事でした？あは、よかったですぅ♪
奥様お元気ですかぁ 毎日暑いですもんね。
うん、そうですよ。たくさん作ってもらってくださいね
しょうが酢は万能です。豚の生姜焼きでも使えるし
血糖も下がるって書いてありましたよ～
信じる者は 何かご褒美ありますよ（笑）
お水を寝る前に取るっていいんですよね
私は反対に冷え性でお水飲むとなんかもトイレに起きちゃう（笑）ので やめてますが
血液サラサラになるみたいですよね
健康オタクになってますが（笑） いろいろ発信していきますので。。人任せでいいですよ（笑）
ぎゃは、 すみません 花摘みの人って前から自分だけで名付けてて（笑）
私に合うっていってくださる人がいただけで うれしいです～今日もちゃんと花がら摘みました（笑）
masaさんのルーティンは
どちらかというとゲン担ぎに近いですね
私もそういうのわかります～♪ 11杯なんですね
私もやってみようかな？（笑）
ひとそれぞれ そういうのってあってすごく面白いです
夫婦の間でも
全然違うものがありますよね
本人はまじめにしていても かたや なにやってるんだろう？みたいな。。
私の 酢だらけの生活も
主人は なぁんにも言わないし
ただ健康になってるならいいんじゃない？くらいです（笑）それで いいんでしょうね
自己満足です（笑）