バランスのチカラ・・

今日は満月だってニュースで言ってたので　夜空をめずらしく(笑)見上げたら　まぁんまるのお月さまでしたね。

この画像はサイトから貸していただいたものだけど・・

とんぼのやじろべえみたい　　とんぼってバランス力　あるよなぁ。

実はね

私　この前のエアロビクスで　めまいでふらふらってしてからというもの・・・自分に自信が持てなくなってしまって

つい、この前の日曜日まで

エアロビクスと太極拳・・怖くて参加できなかったんです。あは、気が弱いんです(笑)

でも　あれから

安定してるし　元気なのに　運動しないのもって・・スポーツクラブに出かけて行ったのですけど

トラウマ・・になってしまった私。

スタジオに入れない(笑)

また　めまいがしたらどうしよう　迷惑掛けたらどうしようって

イジイジ・・気持ちは大丈夫と思っても　腰が引けちゃって　もう　せっかく行ったのに　逃げ腰(笑)

そしたら・・

持つべきものは　長く　一緒にやっている　エアロビクスのお友達。

太極拳だけやってみなよ。　ストレッチだけなら　大丈夫だよって　背中を押してくれて。

一度　失敗すると　2回目のトライが　とっても怖くて　　自分の体なのに　ちっとも自信がなくて

精神的なダメージ　トラウマ・・

やっぱり　心と体　バランスが崩れると　また　元に戻すのって大変なんですね。

結果から言えば　みんなが　応援してくれて　

なんとか　太極拳の音楽とともに　入って　どんどん体が軽くなって

最後まで出来た時は　すごく　嬉しくて(笑)

また　スポーツできるなぁ。って　一歩　前に進めた日でありました。　そばにいてくれた　友達・・感謝だよ。ありがとね～♪

・・というわけで

今回の　記事は　バランス力。　だけど。

人って

不思議なくらい　バランスを取って　毎日生きてるんですよね。

 

自分にとって　楽しいことも　しんどいことも　それなりに　同じくらい　本当は　抱えていて

それを　出さないけど

うまくバランスを取っているんですよね。

だから

ハプニングやアクシデントが　急にやってくると　どうしてもバランスを崩して　倒れてしまう

それが

私は体の不調だったけど

みんなだって　きっと　あるでしょう。

人との付き合いでも　同じ。

大好きだった人が急にいなくなってしまったとか　信頼関係が崩れてしまったとか

まっすぐ立っていたものが　急に　グラグラ・・

精神と　心は　

うまく　立っていられるために　微妙に　上手くバランスを取っていたんですよね。

 

でも　

辛いことやしんどいこともなくちゃ駄目なのかもしれない

だって・・たまに　それがないと

人って　静かに　自分を見つめ直したり　　あれれ・・ってまっすぐ立とうと

立ち直る努力をするしね。

だから・・

アクシデントや試練は　きっと　自分を見つめ直す　きっかけになるんだと思う　　・・あんまり辛いのは嫌だけど(笑)　

 

今回

自分を過信して　いろいろやりすぎて　ちょっと疲れがたまってたのに

自分一人で抱えすぎて　

張り切りすぎたりしちゃったこと　みんなに無理しちゃだめだよって言われてたのにね。。

反省だった。　それに気が付いたのも　良かったかなって思う。　

体が資本だし。　大事にします。　みんなもだよ(笑)

 

今　悩み事がある人も

誰にも言えずに　いっぱい　抱え込みすぎないでね。

バタンって　やじろべえが倒れるみたいに倒れちゃう前に

吐き出すこと・・

休むこと・・・　きっと　大事なんだと思う

 

前に　病院に入院してた時　看護師さんが教えてくれたことがある。　

～吐くって言う字は　あまり使いたくない言葉のようだけど

とってもいい　意味がある言葉なの

口から　嫌な事も　いいことも　　吐き出す　から　口偏に　プラスとマイナスって書くのよって～

・・でね、

～どうせ　吐き出すなら

マイナス思考より　プラスの前向きな事を口に出していくと　いつか　それが　叶う　（口偏にプラス）　からね～って。　

へぇ。。って　

漢字の　妙　だけど　とても感心しちゃったこと　

 

今回・・・忘れてたけど　想い出した(笑)。

 

運動中に具合が悪くなったから　

そのあと

また　運動するのが怖くなったって　恥ずかしかったけど　打ち明けたお陰で

みんなが　背中を押してくれて

また　輪の中に入ることが出来ました(笑)　　

 

たわいもないけど

バランス力は　とても　大事だと思う

きっと・・

友達関係でも　仕事でも　親子でも　夫婦でも

いい意味で　これからも　　バランスを取って　生きて行かなきゃね。　

頑張り過ぎちゃいけないんだね。　心配してくれた友達ありがとうね。

 

というわけで　ブログは　1週間に1度の更新くらいになります。　休んじゃっても心配しないでね。 

今日は　

妹分のかわいい　ぷりんちゃんがお勧めのドラマの2回目・・

生田斗真君主演の～遅れ咲きのひまわり～　

今回のクールの中でちょっと遅めのスタートだったけど

とっても内容がいいので　のんびりまったり見たいと思います(笑)

そうそう

この子・・最近の一押し～。　

梅ちゃん先生で　凛とした可愛さが際立っていました。　木村文乃ちゃん　この子　　売れるなぁ～

では　今日はこのドラマを楽しみに～

今週末いよいよ　大好きな　あのドラマ～最後から2番目の恋スペシャル～だぁ。　お見逃しなく(笑)