体脂肪 2007-07-12 19:22:54 | スポーツ スポーツジムで、脂肪買います。キャンペーンに参加して３か月頑張ったつもりだったが 残念ながら２千円getで終わってしまった。本当に頑張ったのは、先週＆今週だったが、 目標５千円だっただけにガックリ。１kg/１０００円だったけど５kgは、やはり相当の努力が必要に感じた。８月から再度挑戦！今日からたっぷり脂肪をつけておかねば。 それから、体脂肪を減らすには筋トレから入らないと脂肪が少なくなりません。 有酸素運動は筋トレしてからがんばりましょう。「筋トレは、嫌いだぁ」 « 教えてください | トップ | カラオケ »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 体重を落とすのには時間がかかるのに増やすのは簡... (I*M) 2007-07-14 16:20:50 体重を落とすのには時間がかかるのに増やすのは簡単。ビリーもお蔵入り近し。私って忍耐力が全くないことを再認識。 返信する I*Mさん、コメントありがとうございます。 (kazz) 2007-07-14 17:57:58 I*Mさん、コメントありがとうございます。ビリーは、私もしています。が、あまりにキツクて翌日は、グッタリしてしまいます。忍耐って継続ですね。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
ビリーは、私もしています。が、あまりにキツクて翌日は、グッタリしてしまいます。
忍耐って継続ですね。