腰痛

今週は火曜日から腰痛に悩まされています。

ちょっと腰に異変を感じていました。

しかし、ジムに行ってバレトンして翌日の４本スタジオに備えました。

しかし、異変は徐々に身体をむしばんでいたのです。

植木鉢持ったら・・・・分かりますよね。

5～6年前に買った湿布薬ですが役に立っています。

今日で３日目、今は痛さよりも重くなって快方に向かっている?

明日のヨガは無理だろうなぁ・・・