マーシャルアーツ4月 2011-03-31 13:09:15 | スポーツジム 右構えから 右ジャブ、ダッキング、1-2、アッパーX2、ボディX2 左膝、左前蹴り、右バック 右後足を前にもっていき左キック、ジャック、スウェー 右1-2右足持ち上げスウェー、右ジャブ、左に向いて右突き 右打ち降ろし肘水平肘、前スウェー、ジャンピングキック、左膝、左サイド デコイ、スウェー、スウェー