毎日憂鬱なので😓読んでみました。
自分メモ📝として印象に残ったテキストを以下に羅列していきます。
・なぜ、日常はこんなにも憂鬱で満ちているのか？
・ずっと憂鬱な気持ちが止まらない。始まりは、尊敬していた上司に関わることだった。人柄もよく仕事もできる、最高の上司だと思っていた。……しかし、その上司が左遷されてしまった。
・憂鬱を感じるということは、人生があなたを突っついているのです。
・憂鬱という感情が、結果的に私を変えるきっかけをくれたのです。今、あなたが「憂鬱」を感じているなら、それはあなたを変えるチャンスなのです。
・期待と現実のギャップが憂鬱を生み出している。
・憂鬱な気分のときに自己分析しないといけないのは、「自分はいったい何を期待しているのか？」ということです。
・肝心なことを自分で選べないストレスは、非常に大きい。
・「会社に言われた通りにする」という選択は自分でしている。
でも「会社に言われたから」という理由が強くなって被害者意識を持ち、しまいには憂鬱になってしまっている。
・他人は自分のことを見てくれてません。
・他人を気にせず、開き直ろう。
・行き先がわからないと、人は絶対に不安になる。
・自分がいまどこにいて、どこへ向かっているのか整理しよう。
・努力を評価していいのは自分だけ。まわりに努力していることの評価を求めることは、やめましょう。
・いい人間関係はお金を払ってでも買うべきだ。
・あなたが気づいてないだけで、あなたの人間関係は誰かがお金を払って買ってくれていたのです。
後半はビジネス実務に関するお話なの当たり前の話が多く、文章的な面でもあまり参考になるコメントがなかったかな。
以上終わり🌟
