朝起きて、ホテルの窓から外を見ると雨・・・。
朝飯の前に時間があったので、コンビニでカステラとおにぎりを買う。
ゴミ袋に首と両手が出るようにカットする。
ホテルの朝食は7:00なので、準備をして待つ。
7時少し前に食堂へ行き、1番乗りで食事をいただく。
（やっぱり、ホテルの朝食は少ないので、カステラとおにぎりを買っておいて良かった）
7:20頃ホテルを出発し、新宿駅のコインロッカーの前で着替える。
今年は空港以上の厳重な体制で、金属チェックやペットボトル持ち込み
禁止、傘もハサミもダメです。だから、コインロッカーに入れてまた取りに来ることにした。
検問を無事通過すると思ったら、私が引っかかりました。
鎖骨を止めたプレートとボルトがあることを伝えてなんとか通過できました。
荷物置き場に 到着して移動する為の最低限の荷物をトラックに積み込み
Cゾーンのスタートラインに着いたのは、8:20ぐらい。
（まだ、スタートまで50分もある・・・。）今年は思ったより暖かでしたが気温8℃なので、ランニングする格好では
とても待っていられません。しかも骨折した所をなるべく冷やさないように
長袖、の下にアームスリーブ、その上にゴミ袋をカットしたのを着て
最後に、ビニールカッパを着ていました。
事前にコニカミノルタのSOUSAL MARATHON TOKYO 2015に
申し込んでおいた。
コレは、FBやTwitterに、通過タイムを自動的にアップするようになっています。
https://social-marathon-tokyo2015.jp/
目標は、4:15:30
このタイムは2/1に森町ハーフを走った時のタイムから想定しています。
森町のタイムは、1:52だから、112分 この2.2倍と残り10キロで
余分に9分ぐらい掛かる計算です。（正常な身体ではないから）
また、先日の練習で30kmぐらいはなんとか走れる事を体験。
9:10スタート
Cゾーンは流石に号砲も良く聞こえるし、スタートラインまで早く着く。
Dゾーンの時は、3分も掛かったのに、今回は1:34で到着。
勿論、中央分離帯を走っていました。（笑）
1kmは6分台で走るものの、2kmから下りを利用して4分台後半から5分台前半で走れる。
10kmまで全く順調。
途中、給水所でJogNoteのダイバーさんを探したが見つからなかった。
着ていたゴミ袋は、10km過ぎの給水所で捨て走る。
給水はほとんど寄って、スポーツ飲料は少し飲んで、水は膝と後頭部に掛ける。
この後のペースも10kmと変わらないペースで走る。
全く苦しくない。
まさか自分がそんなペースで走れるとは思ってもいません。
25km過ぎた辺りから少しペースダウン（想定内）
雷門を過ぎた辺りから少し苦しくなる。
でもまだ、SUB4ペース
銀座の辺りから足が止まりだす。
佃大橋の登りは辛かったがなんとか走る。
ほぼ、キロ6分～7分でなんとか走っている程度
ここでSUB4のペーサーに抜かれるが、気にせずのんびり走る。
ついに来ました、春海橋付近から意識朦朧となり歩く。
しばらく歩き、東雲1丁目の交差点を右折する辺りの
沿道の応援でなんとか走れるようになる。
もうボロボロです。
キロ6分～7分でなんとかゴール。
（最後は100mぐらいはラストスパートできました。）
下はネットタイムです。大会タイムは4:15:41でしたのでほぼ予定通りです。
走った後もココの会場は、グルグルと回らせられる。
クールダウンには良いかと思っていますが・・・。
やっと着替えができる所着き、完走メダルと掛けてもらったタオルを
写真に撮る。
途中走れなくなったのに、身体のダメージは少ない。
脹脛が少し張って、右臀部が少し痛いかな・・・。
顔を洗って、身体を拭いて、着替えたら、新宿のコインロッカーに向かう。
事前に大会終了後、RUNNETのナツさんから東京マラソンの
打上の飲み会に誘われていました。
会場に着くとナツさんは遅れていましたが、幹事さんの湘南のタケシさん
が案内していただけました。
ナツさんは、宴会が始まってからいらっしゃいました。
当日は帰宅予定なので、少し早く帰りましたが、皆さん2次会に行ったのかな？
