ハーフマラソンは、12回目です。
今までの最高タイムは、一昨年、森町で1:34:38です。
その後、1時間35~36分ぐらいで伸び悩んでいます。
もう58歳 体力も限界かな?
今日の目標は、1:35:50。去年のココの大会
1:36:48よりは早くゴールしたい。
と思っていましたが、今回も少しコースが違います。
(少し距離が余分にありました。)
朝は、曇っていて絶好のランニング日和
オートバイで会場に向かう。
(カッパを持ってね♪)
会場に着いて、アップを始める。
今回は桜が綺麗です。
去年も一昨年も寒くて咲いていませんでした。
ベースキャンプを作ってアップを始める。
ここの近くです。
アップが終わって下を見ると
mixiの友人たかこさんがアーチの所に居ました。
いろいろとお話できて元気を頂きました。
モチベーション高い方とお話できると
良いですね♪
予定通り10時にスタート
私はBブロックからですのでロスは15秒程度
森町のベストタイムを最大限に利用していますが・・・。
10km過ぎの給水所でお手伝いしていた
オープンセサミさんに声を掛けられ元気をいただく。
12km過ぎの折返し地点で、おっりょーさんとすれ違い
エールの交換で元気をいただく。
キロ4分30秒をキープする予定でしたが
17km手前の給水所でペースダウン
20km過ぎの登りでペースダウン
がタタリ、1:36:12でゴール。
5kmごとのタイム
距離 スプリット タイム
5km 0:21:58 0:21:58
10km 0:44:34 0:22:36
15km 1:07:07 0:22:33
20km 1:30:27 0:23:20
finish 1:36:12 0:05:45
(21.22km)
ゴール手前で強風と雨に会い
走った後、身体が冷えた。
スグに着替えて、寒さは解消した。
本当は、MJQ4223さんと銭湯に行こうと
思ったが、オートバイなので
カッパを脱いだり着たりが大変ですし
ゴーグルの脱着で内部が濡れたり
曇ったりするのも大変だから、
そのまま、帰宅することしました。