寝れない

慢性的に寝つきが悪いのですが、今宵は、睡眠導入剤を飲んでも、目がぱっちり。これはスマホをずっと触っているせいかも。一日中、暇になると片手にスマホ。これじゃあ、人のこといえませんね。今は、睡眠アプリで虫の声を聞いています。これは気持ちいいです。寝れるといいけど。

最近のお気に入り。これをトッピングし、おかげで、冷蔵庫にたまっていた大量の宅配ヨーグルトが捌けてきました。