19:00～21:00 春日野小学校体育館
フットサル部メンバー18名と
体験3名（メンバーの子供のJrユース1名とJr2名）
の合計21名が参加しました。
それとサポーター3名（メンバーの子供）が
応援してくれました。
練習キャプテンはMさんでした。
明日2/19（日）の安佐北シニアリーグの試合に備えて
練習のゲームでは試合参加メンバーでチームを組んでみました。
明日はケガのないように試合を楽しんできます
＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・2人1組で基礎トレ―ニング
・鳥かご（2組に分かれて，フリータッチ，左足のみ，
右足のみ，ダイレクト，フリータッチ）
・鳥かごのチームでリフティング
・スモールグリッドでの2対2
・シュート練習
・ゲーム（3チームに分かれて，7分×4ゲーム）
