山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H25.11.16(土)の第245回練習

2013-11-21 06:26:32 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー11名と体験1名(メンバーの子供のジュニアユース)の
合計12名が参加しました。
それとサポーター8名(メンバーの子供)が応援してくれました。

秋が深まってきてだいぶ寒くなってきました。
ピステ(ウィンドブレーカー)やアンダーパンツを着用する人も多くなってきました。
フットサルをするにはちょうどよい季節が到来です

(管理人がバタバタしており更新が遅れてしまいました。お詫びします。)

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・グリッド内でドリブル(フリー,右足のみ,左足のみ,足裏のみ)
・鳥かご
・3対3プラス2(2は攻撃チームの味方)
・シュート(横パスからシュート,横パスからシュートパス&シュート,
      コーナーキックからシュート,コーナーキックからピヴォ当て)
・ゲーム(2チームに分かれて7分×4<interval 1~2分>)
・おまけで子供サッカー