19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー11名と体験1名(メンバーの子供のジュニアユース)の
合計12名が参加しました。
それとサポーター8名(メンバーの子供)が応援してくれました。
秋が深まってきてだいぶ寒くなってきました。
ピステ(ウィンドブレーカー)やアンダーパンツを着用する人も多くなってきました。
フットサルをするにはちょうどよい季節が到来です
(管理人がバタバタしており更新が遅れてしまいました。お詫びします。)
<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・グリッド内でドリブル(フリー,右足のみ,左足のみ,足裏のみ)
・鳥かご
・3対3プラス2(2は攻撃チームの味方)
・シュート(横パスからシュート,横パスからシュートパス&シュート,
コーナーキックからシュート,コーナーキックからピヴォ当て)
・ゲーム(2チームに分かれて7分×4<interval 1~2分>)
・おまけで子供サッカー