早寝

夫はこの頃早く寝る。

職場で倒れてから、睡眠をしっかりとるようにしている。

以前は１２時前くらいに寝て、朝は７時前くらいに起きていたけど、今は１０時前に寝て起きるのも７時過ぎてから。

体調はだいぶ良くなってきたけど、それでも時々ひどいめまいがして、私が職場まで迎えに行ったこともある。


今日は寒かったけど晴れていたので、夫は散歩した。

めまい予防に、歩くことがいいと聞いた。

運動不足も原因だと思う。