ワンシュウ（汪楫）は、もとは泊の型で、首里手・泊手系の各流派に伝わるというのが一般的な解釈のようです。少林寺流でかならずやります。
松涛館流では燕飛（エンピ）という形として伝わっています。
演武は、十文字を描き、正面＞左正面＞右正面＞再び正面＞後ろ正面＞正面の順序で進みます。
※演武線の横は「かけ足」の足裏イメージです。
１.起勢。ナイファンチ立ち。
２.両手を掌（五本貫手）にして、真下に向けて勢い良く下ろす（突く）。同時に足の先はやや内向き。
３.息を吸いながら、両腕を大きく左右へ広げ、肩の高さまで上げる。手は掌のまま。ナイファンチ立ち。
４.まだ息を吸いながら、左右から腕を正面へ。肩に沿わせて、一直線に。
５.呼吸を収め、正面で両手を重ねて下げる。左手は掌、右手は拳。
６.正面。左下段払い。
７.左正拳（正拳：掌上向き）を腰に構え、右正拳を上に添える。
８.右足、踵を中心に体を開ける。
９.左足を正面へ運び、大きく左下段払い、四股立ち。
１０.左足、踵を中心にやや体を開ける。
１１.左足前の前屈立ち。左手は腰に構え（正拳：掌上向き）、右正拳逆突き。後、右手を掌、左顔の前で受け。
１２.右手手刀を構え、（敵を）牽制しつつ、尺取足で歩を詰め、姿勢をきめる。
１３.右足前の前屈立ち。右手は腰に構え（正拳：掌上向き）、左正拳逆突き。後、右手を掌、左顔の前で受け。
１４.右下段払い。右前足・左後ろ足で「かけあし」
右足は足裏全部を床に、左足は踵を浮かせで、右足のよぼろくぼ（ひざ裏）に左足の膝を乗せる。
１５.体は左正面へ向ける。四股立ち。
１６.左足、踵を中心にやや体を開ける。
１７.左足前の前屈立ち。左手は腰に構え（正拳：掌上向き）、右正拳逆突き。後、右手を掌、左顔の前で受け。
１８.右手手刀を構え、（敵を）牽制しつつ、尺取足で歩を詰め、姿勢をきめる。
１９.右足前の前屈立ち。右手は腰に構え（正拳：掌上向き）、左正拳逆突き。後、右手を掌、左顔の前で受け。
２０.右下段払い。右前足・左後ろ足で「かけあし」
右足は足裏全部を床に、左足は踵を浮かせで、右足のよぼろくぼ（ひざ裏）に左足の膝を乗せる。
２１.体は右正面へ向ける。四股立ち。
２２.左足、踵を中心にやや体をあける。
２３.左足前の前屈立ち。左手は腰に構え（正拳：掌上向き）、右正拳逆突き。後、右手を掌、左顔の前で受け。
２４.右手手刀を構え、（敵を）牽制しつつ、尺取足で歩を詰め、姿勢をきめる。
２５.右足前の前屈立ち。右手は腰に構え（正拳：掌上向き）、左正拳逆突き。後、右手を掌、左顔の前で受け。
２６.右下段払い。右前足・左後ろ足で「かけあし」
右足は足裏全部を床に、左足は踵を浮かせで、右足のよぼろくぼ（ひざ裏）に左足の膝を乗せる。
２７.体は正面へ向ける。四股立ち。
２８.左足、踵を中心にやや体を開ける。
２９.右足上段前蹴り。同時に右手上段正拳突き。左手は右手肘下に添える。
３０.右足前の前屈立ち。右手は膝前にさし手で構え（掌：掌下向き）、左手は額の前に受け（掌：掌正面向き）。
３１.右足前の前屈立ちで、右足一歩前へ運び。右手は膝前にさし手（掌：掌上向き）。左手はそのまま。
３２.体は後ろ正面へ向ける。同時に左右の手で投げを打つ。二丁さし手。四股立ち。
３３.右４５度へむけて、大きく右手刀受け。左手は手刀で右肘下へつける。右足前の後屈立ち（レの字）。
３４.左４５度へむけて、大きく左手刀受け。右手は手刀で左肘下へつける。左足前の後屈立ち（レの字）。
３５.体を正面に向けて、収式。
松涛館流では燕飛（エンピ）という形として伝わっています。
演武は、十文字を描き、正面＞左正面＞右正面＞再び正面＞後ろ正面＞正面の順序で進みます。
※演武線の横は「かけ足」の足裏イメージです。
１.起勢。ナイファンチ立ち。
２.両手を掌（五本貫手）にして、真下に向けて勢い良く下ろす（突く）。同時に足の先はやや内向き。
３.息を吸いながら、両腕を大きく左右へ広げ、肩の高さまで上げる。手は掌のまま。ナイファンチ立ち。
４.まだ息を吸いながら、左右から腕を正面へ。肩に沿わせて、一直線に。
５.呼吸を収め、正面で両手を重ねて下げる。左手は掌、右手は拳。
６.正面。左下段払い。
７.左正拳（正拳：掌上向き）を腰に構え、右正拳を上に添える。
８.右足、踵を中心に体を開ける。
９.左足を正面へ運び、大きく左下段払い、四股立ち。
１０.左足、踵を中心にやや体を開ける。
１１.左足前の前屈立ち。左手は腰に構え（正拳：掌上向き）、右正拳逆突き。後、右手を掌、左顔の前で受け。
１２.右手手刀を構え、（敵を）牽制しつつ、尺取足で歩を詰め、姿勢をきめる。
１３.右足前の前屈立ち。右手は腰に構え（正拳：掌上向き）、左正拳逆突き。後、右手を掌、左顔の前で受け。
１４.右下段払い。右前足・左後ろ足で「かけあし」
右足は足裏全部を床に、左足は踵を浮かせで、右足のよぼろくぼ（ひざ裏）に左足の膝を乗せる。
１５.体は左正面へ向ける。四股立ち。
１６.左足、踵を中心にやや体を開ける。
１７.左足前の前屈立ち。左手は腰に構え（正拳：掌上向き）、右正拳逆突き。後、右手を掌、左顔の前で受け。
１８.右手手刀を構え、（敵を）牽制しつつ、尺取足で歩を詰め、姿勢をきめる。
１９.右足前の前屈立ち。右手は腰に構え（正拳：掌上向き）、左正拳逆突き。後、右手を掌、左顔の前で受け。
２０.右下段払い。右前足・左後ろ足で「かけあし」
右足は足裏全部を床に、左足は踵を浮かせで、右足のよぼろくぼ（ひざ裏）に左足の膝を乗せる。
２１.体は右正面へ向ける。四股立ち。
２２.左足、踵を中心にやや体をあける。
２３.左足前の前屈立ち。左手は腰に構え（正拳：掌上向き）、右正拳逆突き。後、右手を掌、左顔の前で受け。
２４.右手手刀を構え、（敵を）牽制しつつ、尺取足で歩を詰め、姿勢をきめる。
２５.右足前の前屈立ち。右手は腰に構え（正拳：掌上向き）、左正拳逆突き。後、右手を掌、左顔の前で受け。
２６.右下段払い。右前足・左後ろ足で「かけあし」
右足は足裏全部を床に、左足は踵を浮かせで、右足のよぼろくぼ（ひざ裏）に左足の膝を乗せる。
２７.体は正面へ向ける。四股立ち。
２８.左足、踵を中心にやや体を開ける。
２９.右足上段前蹴り。同時に右手上段正拳突き。左手は右手肘下に添える。
３０.右足前の前屈立ち。右手は膝前にさし手で構え（掌：掌下向き）、左手は額の前に受け（掌：掌正面向き）。
３１.右足前の前屈立ちで、右足一歩前へ運び。右手は膝前にさし手（掌：掌上向き）。左手はそのまま。
３２.体は後ろ正面へ向ける。同時に左右の手で投げを打つ。二丁さし手。四股立ち。
３３.右４５度へむけて、大きく右手刀受け。左手は手刀で右肘下へつける。右足前の後屈立ち（レの字）。
３４.左４５度へむけて、大きく左手刀受け。右手は手刀で左肘下へつける。左足前の後屈立ち（レの字）。
３５.体を正面に向けて、収式。