拳手四方当て【型の導入型その１】/09.03.01

少林寺流空手道では、形の導入形として最初に教わるものです。
少林寺流空手道錬心館では拳手法と呼んでいるそうです。
演武線は天井から見て、十字。
わずか１１動作しかありませんので簡単に覚えられます。

１.起勢
２.正面　正拳中段順突き（四股立ち・追い突き）
３.左正面　正拳上段順突き（前屈立ち）
４.右正面　裏拳上段順突き（前屈立ち）
５.正面　右手手刀（四股立ち）
６.後ろ正面　左手手刀（四股立ち）
７.正面　逆手右手手刀（四股立ち）
８.後ろ正面　かちあげ左猿臂（前屈立ち）
９..後ろ正面　飛び込み右猿臂（四股立ち・追い突き）
１０.正面　左右後ろ猿臂（四股立ち）
１１.収式

しかし、要点である下記３点を、実際満たすとなると大変です。

「四股立ちと前屈立ちの切り替えをしっかりと行うこと。」
「手刀は肩から水平を保つこと。」
「腰の高さは常に一定を保つこと。」

５～６あたりは手の位置やスピードに気を取られて、四股立ちの高さが変わってしまったりします。