こころの乾燥注意報！

この季節、天気予報では「乾燥注意報」の言葉をよく耳にします。
これから冬に向けて、「カサカサの季節」到来です　

「カサカサの季節」は大変です。
こまめにクリームを塗らないと
カサカサ→ガサガサ→ささくれ立って→痛い
完全に肌荒れ状態　。

あるいは　
カサカサ→かゆい→かきむしる→炎症を起こして広がっていく

さぁ、カサカサなのは肌だけですか

　　心はカサカサになっていませんか？
　　心は乾いていませんか？
　　水を吸っても吸っても満たされることがなく、
　　もっともっと…
　　っていう砂漠状態になっていませんか？
砂漠状態になってしまったら　
どれだけ水を与えても満たされることはない…
人間の欲とおんなじ。

心が砂漠状態になってしまうと
尽きることのない欲に呑み込まれる　。

そうなってしまう前に
心がカサカサしてきたなと思ったら
(人をうらやましく思ったり、自信がなくなったり、空しい気持ちになってきたら)
こまめに心にクリーム(薬)を、ていねいに塗って上げてください。
　乾いた心(胸)に手を当ててまず暖めてあげてください。
　　　　そして自分の中の天使を大事に大事に暖めて、
　優しく優しくさすってあげてください。

そうすれば
唯一無二の自分という存在がいとおしく、
かけがえのない大切なものだと思い出すでしょう　。

胸が熱くなり、自尊心が優しくあなたを包んでくれるでしょう　。