肩が痛くなり始めたのは7年ほど前でした
。
肩の付け根の内側が痛くて痛くて…。
ある角度にすると腕が上がりませんでした
。
当時、しばらく整骨院に通いましたが、
40肩なのかなんなのかさえわからないまま
通うのをやめました。
その後何とかだましだまし今まで来ていましたが、
数か月前から再び痛くて
だるくて
腕を持て余してどうしようもなくなりました。
腕の下の方まで少ししびれる程の痛みが出てきたので、
近所の整骨院に行きました
。
すると、この先生が凄かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
診察して一分もしないうちに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0193.gif)
「この肩の痛みは首からですね~」
てっきり肩甲骨からきていると思っていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
。
しかも「まず間食をやめてください
。」って。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
空腹時にはガーッと血糖値が下がり
、
糖質と炭水化物が体内に入ると一時にガーッと血糖値が上がる
…
これが内臓にかなりの負担をかけるのだそうなんです。
内臓にストレスがかかると背中が張ってくる…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
そして首・肩・背中の筋肉が緊張するのだそうです。
なので、「甘いものを間食するなんてもってのほか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
」
なのだそうです。
もし甘いものが食べたかったら、食後すぐに食べるといいと言われました。
目からうろこでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
肩の付け根の内側が痛くて痛くて…。
ある角度にすると腕が上がりませんでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
当時、しばらく整骨院に通いましたが、
40肩なのかなんなのかさえわからないまま
通うのをやめました。
その後何とかだましだまし今まで来ていましたが、
数か月前から再び痛くて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
腕の下の方まで少ししびれる程の痛みが出てきたので、
近所の整骨院に行きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
すると、この先生が凄かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
診察して一分もしないうちに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0193.gif)
「この肩の痛みは首からですね~」
てっきり肩甲骨からきていると思っていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
しかも「まず間食をやめてください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0239.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
空腹時にはガーッと血糖値が下がり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0156.gif)
糖質と炭水化物が体内に入ると一時にガーッと血糖値が上がる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
これが内臓にかなりの負担をかけるのだそうなんです。
内臓にストレスがかかると背中が張ってくる…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
そして首・肩・背中の筋肉が緊張するのだそうです。
なので、「甘いものを間食するなんてもってのほか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
なのだそうです。
もし甘いものが食べたかったら、食後すぐに食べるといいと言われました。
目からうろこでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)