今日の朝チャリ

昨日の出発は午前６時頃、普段なら道の駅「吉岡温泉」の朝のラジオ体操に丁度良い時間でした。

今日は寝坊して起きるのが遅れた。いつもなら、朝飯前の行事なのに、朝食を食べて、ついでに、家の掃除をして
あっと言う間に、時間は過ぎて行く。
取り敢えずは、阪東橋を目指すことにしました。
出発時間は午前１０時を過ぎていました。
往路
一般道、桃の木川沿「自転車・歩行者専用道路」、道の駅「吉岡温泉」から利根川サイクリングロードに入り、阪東橋

一時休憩


釣り客チラホラ


堰の上に家族連れ

自転車で来たらしい


あっちこっちでよく見られる落書き

同じ字体　ポップアートのつもりなのでしょうか。

堰の上から下流を望む


広瀬川取水口？

このまま一気に下り、大渡梅付近で、今日はリタイア　１１時頃でした。

本日の走行距離：２５km程度と思われます。

本日のMAXスピード３６．２km （緩い下り坂参考記録）

今日は誰にも追い抜かれなかった　😂

帰った後で、愛車のクリーニングをしました。転倒もあり、細かい傷が沢山　😞

ホームロード

サイクリング
サイクリングの目的は人それぞれ
自分の場合、基本的にオタク趣味。
老との共存を図る。
健康維持も含め、少しは運動しなければの脅迫観念も少しはある。
無理はしない。
膝に故障がある。（ランニングは無理）
サイクリングは
体力に合わせてどうにでもなる。
徘徊老人に間違われない。
走って、爽快
つまり、好きだから

１日どの位走れるのか・・・・・・・３年前はそれほど無理しなくても、１００km程度走れるのは分かった。所要時間は６時間位だった。３
今はどうなんでしょう。距離は短いけれど、５回走って、多分、大丈夫だろうの感触は得ました。
その一方、利根川の河口まで走りきると言う無謀な目標を立ててしまったのは少し後悔している。

どの程度のスピードが出るのか。サイクリングロードと言う条件付きで、平地では３５km /h程度。３０分程度の休み休みの巡航速度は２５km /h程度らしい。

計算上は利根川河口まで基本、下りなので行けるかもは願望です。
帰りは輪行にせざるをえないかも・・・・

と言うこととは別に、
毎日、楽しく走れそうなところを自分なりにセレクトしました。

・利根川サイクリングロード　終点「吾妻川公園」から「島村の渡し」の間
景色の変化があり、多少のアップダウンが楽しめて、四季折々の変化が楽しめるところ、
休憩施設（水飲み場、トイレ）が整っているところ
お勧めは「阪東橋」（大瀑布）〜大利根緑地（施設充実）です。

自宅から利根川サイクリングロードまでの距離を加えれば、総距離３０km。休憩時間を入れれば、約２時間程度でしょう。