（加筆）雪駄と下駄〜雪駄のすすめ〜

ゴールデンウィークに入って気温も上がり、なので雪駄のすすめ。

雪駄というとヤクザものとか品の無いイメージだが、日常的な足の鍛錬具として有効であると思える。

履いてみれば分かるが、近頃のタイル張りとか人工素材のツルツルした床の上では、足の隅々にまで、特に踵にしっかりと力と意識を込めないと、場合によっては込めているつもりであっても、滑って転倒ということになりかねない。加えて、クッション性は零に等しいので下肢の骨の鍛錬にもなる、と思える。

下駄を履くということは極論すれば反社会的(床を傷める、うるさい等)と、とられかねないのでなかなかに難しい現代日本にあって、唯一？歩くだけで足の骨、筋肉、神経が鍛えられる、それゆえ脳細胞を活性化してくれる優れもの、と思える。

転倒しての負傷には責任が持てませんので、くれぐれも自己責任で……。

本当は朴歯の下駄が一番なのだが……。

【画像の雪駄を見ると、雪駄履き初めて始めた頃のである。

当時は、睡眠不足、時間不足で、歩くこと立つことすらも鍛錬としたい、との思いからの雪駄を履くであった。

今、思い返しても足腰の鍛錬に有効であった、と。

また、逍遥学派（アリストテレス）の先例に見るまでも無く、足（裏）からのしっかりとした刺激は、脳細胞を活性化してくれて、見事な認識活動を促すものとも思える。（そうたいして見事でも無い身でこういう言い方は......とは思うが）

改めておすすめです。】