ラジオ体操〜今日のポイントに学ぶ〜

ラジオ体操(NHKラジオ第一)では、毎朝、「今日のポイント」が最初に述べられる。

例えば、「大きく」「正確に」「形を再確認して」「(伴奏の)リズムに合わせて」等々。

そこをしっかりと踏まえてのラジオ体操を毎朝の日課にすれば、少しずつ、やがては大きく、その効果が、と思える。

自身の日々の施術も、そうありたい、あらねばならない、と思える。