自己コントロール

①肉の放縦にストップをかけるための努力（本能に対して足枷をはめる）

■物質（衣食住）を必要以上に求めたり執着しない。何とか生活できるレベルで良しとし満足する
■飽食・過度の飲酒を慎む
■セックスの放縦に流されない


②霊体と肉体のバランスをとるための努力

■適度な全身運動をする
※汗をかくような全身運動・ヨーガ・呼吸法などは、霊体と肉体のバランスを正常化するのにきわめて有効です。
■入浴・水浴などを上手に利用する


③霊的エネルギーを取り入れるための努力

■霊的真理をじっくり読む
■瞑想・祈りをする
■霊的心境の高い人と会って話をする
■心を高めるような良い音楽を聴く


スピリチュアリズム普及のためにと
ブログに載せている文章は、自分にとっての覚書だ。

病気がきっかけでスピリチュアリズムに出会ってあっという間に4年が経つ。
早い！

地上人生は、霊的成長のためにある。

人のために生きようと決心するも、自己コントロールが全然できていない。

これではいかん。

今から本気を出さないと
5年、10年とあっという間だ！