＝しんどいダイエットは続かない＝
こんにちは
今日は清々しく晴れて気持ちのいい一日
でしたね。
五月は一番好きな季節です。
緑がキラキラしててうきうきしますな
今日は最近本屋さんで見つけた
このダイエット本をご紹介。
わかりやすくて、無理をしない方法で
のダイエットが紹介されているので
私でもやれるかなって感じの本です。
題の通り、朝ご飯をバナナにするダイエット方。
最新の予防医学に基づいて、ダイエット
成功に必要なポイントが
まとめられています。
朝食をバナナにするだけなら簡単に
はじめられそうですよね
ダイエットの心得とは原典をチェックすること
だそうです。
ダイエット・健康に関する情報は無数に
あるように見えますが、
原典がチェックできるものは限られています。
原典が何なのかチェックできないものは
選択対象から外す。
ダイエットは流行を追いかけていると、
時間もお金もずっと浪費してしまいます。
夏に向けて是非失敗しないダイエットを。