前回は練習ノートについて書きましたが
もう少し突っ込んで聞いてみました（笑）
大会のときはどんな記録をつけているのか気になったので見せてもらいました
必ずレース中の良かったところと改善点を書くそうです
大会の後は疲れていてゴロゴロしたい気持ちと闘いながら
できるだけ記憶に残っているうちに書いているみたいです
レース前の補給やウォーミングアップ方法が決まっているので
今は書いていないそうですが
いろいろ試しているときは
どのタイミングで何を補給したか？
どのタイミングで何のウォーミングアップをしたか？
記録をとってどれが一番良かったかを比べるんだそうです。
（細かい・・・
）