10月2日（金）に行った、
ウエストシェイプの様子を
ご報告しまーす
一回受けると
その効果を誰もが実感できるウエストシェイプ！！！
アルゴスポーツの平澤トレーナーの
サポート力が絶大
写真のように、
ひとり、ひとり、丁寧かつ
効果が得られる手技がすごいのです
動きはテレビ
見ながら
できる簡単なもの
だけど、人間ひとりでは
なかなか
できませんね
今回は、鷺沼のクラブからも
おひとり参加していただきました
お子様が会員で、そのお母さんの参加もありました
ちょーきくぅという
マーメイドブリッジ以外の
ＮＥＷ腹筋がこれ
腹部全体の筋肉がしまります
平澤トレーナーの手が背中に入っていますが、
そこに
この腹筋のヒミツ
が隠されています
只今、次回の予約受付中
