７月１２日（土）
菊地コーチと野村コーチと大草トレーナーが
コアコンディショニングのセミナーへ行き
知識を深めてきました
以下は、菊地コーチにセミナーの内容を
書いてもらいました
何を聞いてきたかというと・・・。
競泳界のトップアスリートを指導している小泉 圭介トレーナーの
話を聞いてきました。
内容は競泳トップ選手のコンディショニングの実際、
コアがしっかりしていないとどのような障害がでてきてしまうか、
障害が出てしまうと練習がしっかりできないので
パフォーマンスが下がるなどの話を聞いてきました。
また、どうほぐしていけばいいのかなど写真や映像を
見ることもできました。さらに競泳だけでなく
他のスポーツにもつながる話も聞けました。
実際のところまだまだ勉強不足なところはありますが、
選手だけでなく通常の指導でも意識させられるところが
あったので使っていきます！！
明日、７月１９日（土）
第５回 ジュニアコンディショニングがあります
募集するたびに
即、満員御礼
の人気イベント
７月１９日（土）のは、
申し込み開始２時間あまりで
満員になる人気ぶり
コアコンディショニングが
参加した子供たちだけでなく、
親御さんにも
その必要性が認知されていて
驚いています
９月からは定期コースが新設されます
２０名定員に２名のトレーナーで
少人数制、徹底的指導で行います
新設コースについての説明会を
７月２０日（日）１２時半ごろから
サギヌマスイミングクラブ鷺沼で行います
お気軽にお越しください