きまぐれスイミング日記

サギヌマスイミングの日々のできごとを、きまぐれに更新中♪

声出しのトレーニング

2013年04月10日 | きまぐれ日記

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作道コーチ、船木コーチ、丸山コーチが

声出しのトレーニングをしていました。

お腹から出さないと、

スグのどがつぶれてしまいます

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Y子の時は、

寝っころがって、足上げて

「あーーーーーーーーっ」というのをやりましたが、

真っ先に声が出なくなってしまい、

「のどからだすなっ!」と言われてました

なつかしいです