今日の体重

昨晩寝る前の体重は79Kg。
穏やかにしかし確実に体重は減ってる。


最初の2～3Kgは簡単に上下するけど、5Kgが一つのマイルストーン。

5Kgを減らすのに一苦労。次の5Kgは体質改善が進まないと難しいかも。
（まだ外出すると目眩するので、運動はできない）


ついてこれるかな→サンダー


女性誌じゃないけど『まだ間に合う！夏までに10Kgダイエット』が目標だ。

ちゃんと三度三度のご飯を実行した方が痩せるみたい（実感）。

玉葱は相変わらず良い仕事をする。
最近は血糖値改善に玉葱の関与が疑われている。
慣れないと辛いし胃がむかつくけどね。