最近 運動不足でやや太り気味。
先週体調を崩して体重も少し落ちたがまた戻ってきた。ヤバイ。と思えど毎日定期的に運動はできないので たまの休みにウォーキング、ジョギング３０分程度では 食べただけのカロリー消費にならない。
今日は結構走ったが脹脛ににくるので無理できないな。何とかせんといけんがなあ。
アマチュア無線は 工事の関係で最近アンテナがまともに張れないのでワッチはしてるが ７ＭＨＺの国内コンディションは良いみたいだ。
からといって休みの日くらいは 机の前に座るのはやめて外で運動しないと・・・
冬季五輪のＴＶワッチの時間が多いので 無線室にいる時間は減っています。
辺りの梅の花も満開。まだまだ寒いけど春は近いかな・・・
