先週から始めたフィットネス。
三日坊主にならないように、
今日も後輩を誘って行ってきました。
毎回血圧を測ってから始めます。
今日のエクササイズは、
１０分のエアロバイク、
ストレッチング、
そしてマシン、
今週もインストラクターの講習を受けました。
２０種類以上あるので覚えるのが大変。
普段使うことのない筋肉も鍛えられそうです。
マッチョになったらどうしよう。
Ｔシャツがはち切れたりして（あるわけないし）
最後に再びエアロバイクを１０分。
でも、エアコンが効いているのでそれほど汗はかきません。
これなら続くかも。
鏡に向かって片手でシャッター切ったらぶれちゃった。
ボクのデジカメ手ぶれ機能付いてないし。
